Podoposturologia (Palmilhas Personalizadas)

A Podoposturologia é uma técnica francesa da área da fisioterapia que tem como objetivo reeducar e realinhar a estrutura do corpo através de exames especializados que geram a prescrição de palmilhas proprioceptivas, que podem ser usadas tanto na prevenção como na cura dos problemas. A técnica corrige vícios posturais decorrentes dos desequilíbrios que comprometem a saúde tanto de atletas quanto de pessoas sedentárias.

São confeccionados palmilhas proprioceptivas (posturais) e palmilhas termomoldáveis (conforto e absorção de impacto). Com a introdução de elementos estimulatórios se ativa o sistema proprioceptivo, estimulando a reação do fuso neuromuscular, promovendo ajustes biomecânicos com atuação do controle motor.

Antes da confecção da palmilha o paciente passa por um avaliação onde informa dados de suas atividades diárias. Também serão avaliados os tipo de pisadas, e serão realizados testes de equilíbrio, mobilidade, entre outros.

Todos estes procedimentos fazem parte de uma técnica chamada Podoposturologia, que consiste em corrigir desequilíbrios posturais. As palmilhas são confeccionadas individualmente e com materiais específicos a cada patologia ou necessidades esportiva ou postural.E quais são os benefícios e indicações desta técnica?

  • Melhora em caso de dores decorrentes da má postura corporal, dores nas costas, pernas, pés e quadris;Dores nas plantas dos pés (metatarsalgias);
  • Deformidades dos calcâneos (pronados e supinados);
  • Alterações de arco plantar (pés cavos / pés planos ou chatos);
  • Alterações de curvatura da coluna vertebral (escoliose, hiperlordose, entre outros);
  • Alterações de comprimento de pernas;Lombalgias;
  • Cervicalgias;
  • Artroses;
  • Hérnias e protusões discais;
  • Distúrbios de ATM (articulação têmporo-mandibular);
  • Alterações de joelhos (condromalácia patelar por alteração de carga local);
  • Alterações em quadril / ilíaco (disfunções sacro-ilíacas);
  • Dores de cabeça (cefaléias occiptais e de tensão);
  • Distúrbios da marcha em pacientes neurológicos com seqüela de AVC, traumatismo craniano, Parkinson, etc;
  • Para tratamento de lesões dos pés como esporão calcâneo, fascite plantar, joanete (hálux valgo), Neuroma de Morton, fraturas por estresse nos pés, etc;
  • É indicada também em casos de problemas circulatórios nas pernas e pés (exemplo: pés diabéticos);
  • Para área desportiva pode ser usada na prevenção e tratamento de lesões
  • Idosos em sua maioria, devem usar palmilhas, pois estas evitam dores nos pés nas pernas, nos joelhos;
  • Profissionais que trabalham muito tempo em pé (ex.: vendedores);
  • Profissionais que andam muito (ex: carteiros);
  • Mulheres que usam salto alto;
  • Jogadores de futebol, voley, etc...
  • Dançarinos profissionais e amadores;
  • Corredores profissionais e amadores;
  • Praticantes de atividades físicas em geral;
  • Crianças.

A utilização da palmilha nestes casos visa reequilibrar e ajustar grupos musculares, promovendo significativa melhora.

Tipos de PalmilhasAs palmilhas são confeccionadas de acordo com a necessidade por exemplo:

  • As palmilhas proprioceptivas e posturais são macias, leves e confortáveis para levando em conta o bem estar aos seus pés.
  • As palmilhas para portadores de diabéticos são confeccionadas com material especial para proteger melhor os pés e evitar assim lesões que possam causar problemas futuros nos pés e no restante do corpo.
  • As palmilhas esportivas são confeccionadas com materiais especificos para auxiliar e melhorar as condições do individiduo que pratica a atividade fisica trazendo conforto e melhorando os rendimentos do esporte sem causar problemas nos pés e em outras articulações.